Wege energia – pozytywny styl życia

Wege energia to kolejna książka autorstwa Katarzyny Gubały, która przekonuje nas, że siłę i dobre zdrowie każdego dnia możemy z powodzeniem czerpać z roślinWege energia to kolejna książka autorstwa Katarzyny Gubały, która przekonuje nas, że siłę i dobre zdrowie każdego dnia możemy z powodzeniem czerpać z roślin. Tego sposobu odżywiania z powodzeniem próbuje coraz więcej osób.

Katarzyna Gubała na co dzień pisze książki o zdrowym trybie życia, prowadzi warsztaty kulinarne oraz firmę VEGLAB. Z powodzeniem stara się o to, żeby w polskich domach pojawiły się dania wege oraz zdrowy styl życia. Energii jej nie brakuje, a kuchnią roślinną zajmuje się od wielu lat.

Wege energia – dla kogo jest ta książka?

Czy jest to pozycja tylko dla wegan i wegetarian? Katarzyna Gubała zachęca każdego do przeczytania tej pozycji i chociaż próby zmiany stylu życia. Jest to książka idealna dla ludzi którzy:

  • chcą zmienić swoje nastawienie do życia na bardziej pozytywne
  • chcą czerpać radość z każdego dnia
  • chcą zadbać o swoje zdrowie a także kondycję planety
  • szukają wiedzy na temat zdrowego i świadomego jedzenia oraz stylu życia

Wegetarianizm i weganizm – chwilowa moda czy światopogląd?

Dieta wegańska i wegetariańska jest coraz bardziej popularna i nie przemija. Ludzie zaczynają doceniać pozytywny wpływ zdrowej diety bezmięsnej na swoje zdrowie i środowisko. Coraz większe znaczenie ma też przyszłość kolejnych pokoleń.

Wege energia – o czym jest ta książka?


Wege energia nie jest przeznaczona tylko dla wegan. To przede wszystkim książka o dobrej i często szybkiej kuchni, w której każdy sobie poradzi. Może być także traktowana jako przewodnik dla początkujących wegan lecz także źródło wiedzy i pomysłów dla znawców kuchni roślinnej. Dzięki tej książce możemy dowiedzieć się o tym jak:

  • prawidłowo komponować posiłki diety wegańskiej, a także dlaczego warto na taką dietę przejść
  • jak prawidłowo bilansować ilość białka w codziennej diecie
  • jak gotować smacznie, szybko i zdrowo

Wege energia jest książką pełną pozytywnej energii. Uświadamia nam, że gotowanie nie musi być nudnym zajęciem w kuchni. Przygotowywanie posiłków jest tak samo ważne jak każda inna czynność. Uczy jak prawidłowo zadbać o nasze zdrowie i w krótkim czasie dostrzec pozytywne efekty. Książka przypomina o tym, jak źle traktujemy nasze organizmy, odżywiając się śmieciowym jedzeniem, prowadząc siedzący tryb życia, pijąc alkohol, czy paląc papierosy. Dla odmiany i super efektów proponuje przestawienie się na roślinną kuchnie, przygotowywaną z pasją, uprawianie sportu, a przede wszystkim zmianę sposoby myślenia. Wege energia to nie tylko to, co mamy na talerzu. To sposób na życie i stan umysłu, który stwarza dobrą energię dla nas i dla innych. Nasze zdrowie i nastawienie do świata zależy więc tylko od naszych wyborów.

Cover obraz autorstwa freepik – www.freepik.com